Ингредиенты
- Киви — 4 шт.
- Ряженка 4% (или йогурт) — 250 г.
- Апельсиновый сок — 200 г.
- Мед — 1 ст.л.
- Лед — 0.2 л.
Способ приготовления
- Шаг 1 Помыть киви, очистить от кожуры и нарезать на мелкие кусочки.
- Шаг 2 Выкладываем киви, апельсиновый сок, ряженку и мед в блендер. Измельчить все до однородности.
- Шаг 3 Лед тоже измельчить в блендере на мелкие мелкие кусочки.
- Шаг 4 В стакан кладем сначала лед, затем налить смузи и сразу же подаем.
- Шаг 5 Украсить кусочком киви.
Приятного аппетита!
