Наваристый суп из смеси бобовх и круп

Наваристый суп из смеси бобовх и круп

Сегодня делюсь с вами рецептом приготовления настоящего осеннего супа — наваристого, сытного и очень питательного. Записывайте рецепт, как приготовить наваристый суп из смеси бобовых и круп!

Описание приготовления:

Ароматный суп из смеси бобовых и круп очень нравится моей семье, в нем очень много клетчатки, он одновременно легкий, поскольку готовится на воде, и сытный. Подаю я такой супчик небольшими порциями, после которых все равно никто не остается голодным. Мои родные любят кушать этот суп с гренками и печеночным паштетом, так уж повелось в нашей семье. Предлагаю и вам попробовать такой суп и оценить его.

Назначение:
На обед
Основной ингредиент:
Овощи / Бобовые / Крупы / Рис / Перловая крупа
Блюдо:
Супы

Ингредиенты:

  • Нут  — 1/2 Стакана
  • Перловая крупа  — 1/3 Стакана
  • Чечевица красная  — 2/3 Стакана
  • Рис  — 1/3 Стакана
  • Вода  — 2,5-3 Литра
  • Лук  — 1 Штука
  • Чеснок  — 2 Зубчика
  • Лавровый лист  — 1 Штука
  • Розмарин  — 1 Чайная ложка (сушеный)
  • Соль  — 1 Чайная ложка

Количество порций: 4-5

Как приготовить «Наваристый суп из смеси бобовх и круп»

Наваристый суп из смеси бобовх и круп
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Чтобы перловка приготовилась одновременно с остальными крупами и бобовыми, я замочила ее в холодной воде на 6 часов.

Наваристый суп из смеси бобовх и круп
Смесь бобовых (чечевицу, нут) хорошенько промойте, пока вода после промывки не будет оставаться полностью прозрачной.

Наваристый суп из смеси бобовх и круп
В толстодонной кастрюле разогрейте растительное масло, добавьте чечевицу, нут и предварительно замоченную перловку. На медленном огне обжарьте эту смесь в течение 10-15 минут.

Наваристый суп из смеси бобовх и круп
Затем отправьте в кастрюлю промытый рис, можно также добавить гречку. Залейте все водой (или же бульоном). Количество воды можете варьировать в зависимости от того, насколько густой суп вы хотите получить. Я люблю кушать такой суп, чтобы он был чем-то средним между супом и кашей, чтобы было много гущи и немного жидкости. Отправьте кастрюлю на огонь и варите после закипания минут 10.

Наваристый суп из смеси бобовх и круп
После этого добавьте в кастрюлю крупно порезанную луковицу, соль, специи по вкусу, обязательно розмарин (свежий или сушеный), чеснок. Накройте суп крышкой и варите до готовности (примерно 20-30 минут). Если суп получается густоват, добавьте еще воды. Если же слишком жидкий, то крышкой не накрывайте. За 10 минут до готовности добавьте лавровый листик и попробуйте на соль.

Наваристый суп из смеси бобовх и круп
Наваристый супчик готов. Подавайте горячим!

Источник