Черничный шейк

Ингредиенты

  • Мед — 2 ст.л.
  • Черника — 100 г.
  • Натуральный йогурт — 125 г.
  • Молоко — 125 мл.
  • Лед — 5 кубиков.

Способ приготовления

  • Шаг 1 Кладем в чашу блендера чернику, мед, йогурт, молоко и перемалываем.
  • Шаг 2 Разливаем по стаканам.
  • Шаг 3 Кладем лед — по желанию.

Приятного аппетита!

Источник